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| Paella de alcachofas |
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Paella de alcachofas : |
Ingredientes:
250 grs de aceite de oliva
2 tomates maduros rallados
400 grs de arroz
300 grs de coliflor
200grs de judias verdes
una berenjena
un calabacin
un manojo de ajos tiernos
1 cebolla mediana
2 alcachofas
100 grs de habas tiernas peladas
1 diente de ajo picado muy fino
1 cucharada de pimenton dulce
sal
caldo de verdura o agua
colorante alimntario o azafran de hebra
preparacion
troceamos todas las verduras en trozos de unos
4 o
5 cm.
calentamos el aceite en la paella hasta que comience a humear y añadimos la cebolla picada muy fina
cuando empiece a ablandarse, incorporamos el resto de las verduras y a fuego muy suave las rehogamos durante
15 minutos, removiendolas con frecuencia
seguidamente, añadimos el tomate rallado y lo sofreimos otros
5 minutos mas
una vez hecho esto, incorporamos el pimenton y un minuto despues, el arroz y el colorante
rehogamos el conjunto durante
1 minuto mas y añadimos el caldo de verdura o el agua, aproximadamente el doble que de arroz, y el ajo picado
dejamos cocer a fuego vivo durante
15 o
20 minutos...y a la mesa.
nota
rehogar bien las verduras, a fuego suave y sin prisa.
si no dispon de todos los , debido a la estacionalidad de alguno de ellos, de todas las verduras de la lista, esta paella sin la coliflor, pierde casi toda su gracia, y las alcachofas y las habas, tambien juegan un papel importante .
las verduras si son frescas mejor, si no disponeis de ellas, substituirlas por congeladas, pero nunca por verdura en conserva.
es importante tener en cuenta a la hora de calcular el agua,el alto contenido en agua de las verduras, agua que iran soltando durante la coccion del arroz.
aconsejamos ser un poco mas parcos con el agua o caldo que con otros arroces hechos en paella
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