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Ensalada de espinaca y yogur
Ingredientes:
Para la ensalada
1 libra de hojas de espinaca fresca, picada con la mano en trozos medianos...
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Ensalada de frutas con yogur
Ingredientes:
Calorias por persona=74.575.
100 gr. de melocoton pelado y sin hueso,
100 gr. de naranja...
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Ensalada de manzana, apio y berros
Ingredientes:
2 manzanas rojas,
1 tallo de apio,
1 manojo de berros,
25 gr. de nueces,
1 limon...
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Ensalada de patatas y arenques
Ingredientes:
1,5 kg. de patatas,
2 manzanas rojas,
2 remolachas rojas y cocidas con agua aceite, vina...
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Ensalada de Queso parmesano
Ingredientes:
1 taza cebolla
1/2 taza zanahoria
1/4 taza aceite de oliva
1 taza repollo o coles
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